中国女篮昆明集训现场直击：18人齐整备战，宫鲁鸣亲力指导，张子宇高反

2025-10-30 22:57:30 场馆灯光展示

张子宇高反打乱双塔计划，教练组紧急制定专属方案

张子宇的高原反应成为集训最大变数。 由于身高2米26、体重超标的身体条件在海拔1900米基地训练时出现明显缺氧症状，她缺席了首周合练。

单独安排篮下脚步和卡位特训，减少跑动距离；

增加吸氧设备支持，并调整饮食结构控制体重；

由宫鲁鸣亲自指导其高位策应技术，避免过度消耗体能。

这一突发状况直接影响战术部署——宫鲁鸣原计划让她与韩旭组成“双塔”压制对手内线，如今战术板不得不暂缓实施。

宫鲁鸣的三板斧：万次投篮、后卫特训与亲自示范

为解决亚洲杯暴露的三分命中率低迷（不足30%）和后卫线薄弱问题，宫鲁鸣祭出三大狠招：

重启“万次投篮计划”：球员每日完成千次投篮训练，重点提升外线命中率。 韩旭、杨舒予等老将带头加练，新人们需在两周内达标；

开设后卫特训营：7名后卫由法国助教皮埃尔·文森特专项特训。 针对挡拆配合和传球视野强化训练，尤其要求提升给张子宇的“吊传”精准度。 李缘作为经验最丰富的后卫，负责带领新人适应国际比赛节奏；

教练组亲自下场：宫鲁鸣多次在训练中打断演练，亲自示范内线要位动作。

热身赛压缩集训时间，尤文图特检验新人成色

按原计划，球队将在9月17-18日赴西安迎战西班牙尤文图特女篮。 这支西甲中游队伍虽被球迷质疑“练兵价值有限”，但教练组认为其快速攻防风格能有效检验后卫线改进成果。

更大的挑战来自时间压力：因全运会决赛提前，集训将于9月30日结束，比原计划缩短半个月。 这意味着张子宇的高反恢复、新老球员磨合、战术体系搭建都需在30天内完成。

争议声中，宫鲁鸣的用人策略持续引发讨论。

2028年奥运会的奖牌，要靠这批孩子去拿。 ”

图文作者引入激励计划返回搜狐，查看更多