虹口运动员黄雪辰荣获奥运会银牌！小虹悄悄来到她的母校……

2026-01-16 14:40:56 场馆灯光展示

上海市虹口区青少年体育运动学校，是运动员挥洒汗水的梦之起航地，也是2020东京奥运会花样游泳亚军黄雪辰的母校。走进学校，一条醒目的红色横幅映入眼帘，“热烈祝贺我校培养输送运动员黄雪辰荣获东京奥运会银牌”的横幅被挂在游泳队训练场地虹口游泳学校的正中，她是这所学校所有学生的榜样。

“把横幅挂在这里就是为了让学生们进校就能看到，希望可以激励他们刻苦训练，未来成为优秀的运动员。”虹口少体校相关负责人说道。

6岁时的黄雪辰经过选拔，在这里开始游泳训练，四年后改练花样游泳，一路披荆斩棘，逐渐成长为国际级花样游泳运动员，“花游梦”的种子在此生根发芽。

上海市虹口区青少年体育运动学校（简称虹口少体校）创办于1958年，隶属于上海市虹口区体育局。建校63年来，虹口少体校共培育8500余名学生，向上输送2400余名运动员，为国家培养输送了一批优秀的运动员和青少年体育后备人才，其中就有郭蓓（射箭）、曹燕华（乒乓球）、叶冲（击剑）等在世界比赛中荣获奖牌、破世界纪录的优秀运动员。

叶冲退役后，出任中国男子花剑队教练目前虹口少体校注册训练学生千余名，开展项目有击剑、足球、柔道、乒乓球、羽毛球、游泳、体操、艺术体操、网球、排球、射击、射箭、田径、武术、拳击和棋类，共16个项目。

2020年上海市击剑精英赛中，虹口少体校获4金1银2铜

虹口区少体校连续四次被评为“国家高水平体育后备人才基地”，这里学生每人身兼两职，他们既是一名普通学生，又是一名运动训练生。在白天的文化课程结束后，晚上来到少体校训练，采用走训的训练方式，开始每天两小时、一周6天的专业训练。

教练一声令下，大家齐刷刷地游出。小虹到访时，虹口少体校游泳队初一、初二年级正在进行混合泳专项训练。由于是在水中训练，少体校为孩子们配备了专业的下水耳麦。“他们每一个动作可能会反复练习上百次，配备耳麦是为了便于纠正姿势。此外，一人每天要游五千米左右，这是‘游泳生’保持体能的基本要求。”虹口少体校游泳队教练周翀介绍。

射击运动队日常训练

学校鼓励校教练进入区属地区幼儿园、小学和初中，在学校体育教师的帮助下，在校园中挖掘和培训专业运动员苗子，同时展开面向社会全面招生。“由于疫情的关系，近年来我们主要采用社会招生的方式，来选拔运动员苗子，一般会根据孩子的身高、父母的身高进行筛选，当然最重要的还是孩子本身有没有兴趣。”虹口少体校相关负责人说。

体育训练固然严格，塑造学生人格更加重要。对于处在叛逆期的青少年，虹口少体校的全体教师、教练按照区体育局要求，加强未成年人思想道德建设，及时关注和辅导学生的心理健康，并与学生家长形成黏性联络；同时还对优秀的运动员训练生给予褒奖，帮他们保持“第一次训练时的激情”。虹口区游泳学校主任陈冬冬说：“孩子们最听教练的话，因为学生和教练同处于严格的训练中，所以他们有种师徒般的特殊感情。”

“我和我们学校的所有教练一样，都要做好本职工作，对每一名运动生负责，让家长放心地把孩子交给我们，我们都希望可以培养出更多像黄雪辰这样的优秀运动员，为上海、为中国争夺更多的荣誉。”虹口少体校相关负责人说道。

记者、摄影：徐维晨

原标题：《虹口运动员黄雪辰荣获奥运会银牌！小虹悄悄来到她的母校……》